Fitness Assistant för Windows

Räkna kalorier och övervaka dina träningspass

Ser du lite knubbig ut på stranden i sommar? Närmare en valross än en sjöjungfru i din baddräkt? Om du är den typ av person som gillar att ta kontroll över ditt välmående genom att ta hand om de minsta detaljerna, prova Fitness Assistant.

Fitness Assistant är ett omfattande verktyg för att hantera alla element som utgör en hälsosam livsstil, sätta mål och övervaka framsteg. Det täcker både kost och motion och ger dig utrymme att specificera dagliga detaljer och spåra dina åtgärder. Bland Fitness Assistant's funktioner finns en receptbok, träningslogg, registerområde, viktminskningsmål, fysisk mätningsspårning och möjlighet att både skriva ut och exportera rapporter.

Nästan varje aspekt av Fitness Assistant är anpassningsbar, från vilket mätsystem du föredrar att använda till exakt vilken träning du har gjort varje dag. Det är enkelt att använda - du fyller i dina personuppgifter, sätter dina mål, uppdaterar dina framsteg varje dag (mat som konsumeras, träning som utförs osv.) och kartlägger dina framsteg. Det har också ett urval av kalkylatorer - kroppsfett, kalorier osv. - och omfattande online- och offline-hjälp.

Även om Fitness Assistant är mycket anpassningsbar visar de förinställda matkategorierna en tydlig amerikansk inriktning och hastighet/sträcka i träningslistan är också uteslutande i miles. En annan irriterande funktion är att sökparametrarna i näringsområdet måste återställas manuellt varje gång de ändras.

Vissa människor arbetar med detaljer och andra med allmänheter. Om du är den typ av person som hålls i schack genom noggrann registrering av varje smula som äts och varje steg som tas, då är Fitness Assistant den perfekta medhjälparen. För resten av oss kräver dock programmet för mycket planering och, vågar jag säga det, för lite handling.

Fitness Assistant, ett perfekt dietprogram för dem som gillar noggrann kontroll.

Buggfixar

Ändringar

• Buggfixar